Eat Pray Love Yourself Retreat
Omdat ik weet hoe het voelt om altijd ‘aan’ te staan.
Om te blijven doorgaan — zelfs als je eigenlijk niet meer kunt.
Ik was jarenlang iemand die bleef zorgen voor anderen, ook als dat ten koste ging van mezelf.
Ik had geleerd te pleasen, om erbij te horen, om sterk te zijn, om niet lastig te zijn.
En dus ging ik altijd maar door: voor mijn werk, mijn omgeving, de maatschappij.
Rust? Die vond ik zelden. Mijn hoofd stond nooit stil.
Tot ik in India kwam.
Voor het eerst in mijn leven werd er voor míj gezorgd.
Ik hoefde even niets.
Elke gedachte, elke onrust viel langzaam stil.
En dat voelde als een cadeau. Een diepe, zachte pauze die ik mezelf nooit eerder had gegund.
Toen wist ik:
dít wil ik ook andere vrouwen gunnen.
Want we zijn vaak zo gewend om te dragen, te regelen, te zorgen.
Maar wie zorgt er voor jou?
Ik heb dit retreat in India opgezet om een plek te creëren waar je niets moet.
Waar je weer leert luisteren naar je lichaam.
Waar vertragen geen teken van zwakte is, maar een vorm van thuiskomen bij jezelf.
Waar je voelt: ik ben veilig, ik mag voelen, ik mag kiezen voor míj.
Dit is geen vlucht uit het leven.
Het is een liefdevolle herstart.
Een plek waar jij even niet hoeft te geven — maar mag ontvangen.
Praktische info
Plaats: Puttaparthi, India
Datum: 17/1/2026 tot 24/1/2026 (7 overnachtingen)
Prijs: 1208 euro, early bird 200 euro korting (tot 31/8/2025)
Inbegrepen: Overnachting in luxe hotel, heerlijk vers Indisch ontbijt en avondmaal, Ayurvedische massages, site seeing, geleide meditaties, prikkelverwekings workshops, dagelijks stretching, persoonlijke ontwikkeling (groepsessies), rust
Niet inbegrepen: vliegtuigticket, visum, middagmaal
Dagindeling
- 03:30 – Opstaan & vertrek naar de ashram We beginnen de dag vroeg, in stilte en volledige aanwezigheid.
- 04:00 – Ochtendmeditatie Een diepe meditatiesessie om innerlijke rust en focus te vinden.
- 07:00 – Ontbijt Eenvoudig en voedzaam eten in stilte, om lichaam en geest te voeden.
- Na het ontbijt – Rust & zelfreflectie Tijd om te journalen, ontspannen of gewoon te zijn.
- Satsang & technieken Delen wat er leeft, met begeleide sessies waarin je technieken leert om het zenuwstelsel tot rust te brengen en je geest te verhelderen.
- Dagelijks moment van stretchen Op een rustig moment van de dag (in de ochtend of namiddag), nemen we tijd voor zachte stretches om het lichaam soepel te houden en spanning los te laten.
- 12:30 – Lunch Gezamenlijke lunch in eenvoud en bewustzijn.
- Namiddag – Vrije tijd of activiteit Keuze uit een Ayurvedische massage, een bezoek aan de meditatieboom of tempel (alleen of in groep).
- 17:00 – Avondprogramma in de Tempel Bajan (zingen van spirituele liederen), meditatie en Darshan – een moment van diepe verbinding en devotie.
- 19:30 – Avondeten in de Ashram Gezamenlijke maaltijd om de dag af te sluiten.
- 20:30 – Naar bed We sluiten de dag vroeg af om het lichaam voldoende rust te geven.
- Uitstappen met de tuk tuk (inbegrepen) Bezoeken aan lokale tempels, het dorp en ontmoetingen met de plaatselijke bevolking.
- Vrijheid & ondersteuning Er is ruimte om je eigen ritme te volgen. Jij kiest wanneer je meedoet en wanneer je even op jezelf wilt zijn. Ik ben er steeds om je te begeleiden en ondersteunen, op jouw tempo.

